Henkisten voimavarojen hyödyntäminen

Kilpailu-, koe-, esiintymistilanne tai mikä tahansa muu tärkeänä koettu tilanne saa aikaan tunteita.

Tunteet vaikuttavat suorituksiimme sekä myönteisesti, että kielteisesti. Jokainen reagoi yksilöllisesti ja vaikutukset voivat ilmetä psyykessä sekä motorisessa käyttäytymisessä esimerkiksi jo opittujen taitojen unohtamisena ja/tai koordinointikyvyn heikkemisenä. Mitä syvemmin ihminen tuntee omaa psyykettään ja tapaansa reagoida, sitä paremmat mahdollisuudet hänellä on hallita itseään H-hetkessä.

Mielenhallintaan on paljon erilaisia tekniikoita, tule niin etsitään yhdessä sinulle sopivin tapa.

 

 

 

Kirjoita uusi kommentti: (Napsauta tästä)

123kotisivu.fi
merkkiä jäljellä: 160
OK Lähetetään.
Katso kaikki kommentit

| Vastaa

Uusimmat kommentit

22.11 | 05:58
Nuoren toivo/perhe on saanut 37
22.11 | 05:58
Rentoutus on saanut 36
22.11 | 05:58
Haluatko muutosta? on saanut 34
22.11 | 05:58
Psyykkinenvalmennus on saanut 31
Tykkäät tästä sivusta
Hei!
Kokeile tehdä oma kotisivu. Minäkin tein! Se on helppoa ja sitä voi kokeilla ilmaiseksi
ILMOITUS